Subscribe. Здоровье - Причины хронической усталости

Причины хронической усталости

Причины хронической усталости     От хронической усталости зачастую страдают люди самого активного возраста. При этом пик развития проблемы приходится на 30-40-летних. Далеко не всегда очевидно, что именно становится причиной такого утомления.   Читать далее...     Только спокойствие!     Чтобы сохранять ровное расположение духа, достаточно каждый день выделять всего 10–15 минут. Предлагаем сразу несколько способов привести нервы в порядок!   Читать далее...     Почему недосып вредит талии     Первая причина лежит на поверхности. Человеку, который не спит, когда положено видеть уже десятый сон, нужно чем-то себя взбодрить. И лучше всего для этого подходит еда.   Читать далее...     Чем грозят проблемы с поджелудочной     Говорят, если тянет в боку, могут быть проблемы с поджелудочной. Что это за орган такой и зачем нам нужен? Поджелудочная железа — орган пищеварительной системы, расположенный в брюшной полости, позади желудка.   Читать далее...     Способы ускорения метаболизма     Поговорим здесь о способах ускорения обмена веществ, то есть того самого метаболизма в организме, который позволяет держать вес в норме или же, работая лениво, прибавляет нам лишние кило чуть ли не каждый день.   Читать далее...     5 призывов тела заняться спортом     Наверняка все понимают почему нужно заниматься спортом. И пожалуй, первое, что приходит на ум – это сохранение здоровья и похудение. Вторая причина очень распространена среди тех, кто решил в своём распорядке дня выделить время для тренировок.   Читать далее...     Зачем развивать гибкость тела?     Последние годы вопрос о растяжке в мире фитнеса подвергается спорам. Недавние исследования показали противоречивые результаты о том, что растяжка перед и после тренировки уменьшает боль в мышцах. Однако преимуществ от развития гибкости гораздо больше.   Читать далее...          Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски 10 вопросов флебологу Как научиться рано вставать? Тихий домашний убийца Все выпуски рассылки

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Это сообщение было отправлено на oprosmany.post@blogger.com потому, что вы подписались на рассылку digest.health на subscribe.ru. Чтобы гарантировать получение писем от нас — добавьте наш адрес в адресную книгу. Вы можете отказаться от получения писем. Архив рассылки Поддержка подписчиков