Subscribe. Здоровье - 'Сова' засела в генах

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте      Подписки Группы Новости    "Сова" засела в генах   Все дайджесты Рассылки этой тематики      "Сова" засела в генах     Циркадные ритмы или "биологические часы" организма - это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Именно ритмы определяют, кем является человек - "жаворонком" или "совой".   Читать далее...     Йога перед сном     Бывает, что усталость после рабочего дня оборачивается бессонницей или беспокойным сном. В йоге есть упражнения, помогающие успокоить нервную систему, подготовить наш организм к здоровому и крепкому сну, снизить тревогу и беспокойство прошедшего дня.   Читать далее...     Что нужно съесть, чтобы не заболеть     Эпидемия гриппа — не повод начинать бояться и переставать жить. Однако принять меры, чтобы болезнь не выбила вас из колеи, все-таки можно. Для укрепления защитных сил организма нужно хорошо питаться. Что нужно есть, чтобы не заболеть?   Читать далее...     Как вовремя распознать инсульт     Ещё совсем недавно инсульт считался болезнью пожилых людей, но сегодня он всё чаще настигает трудоспособных мужчин и женщин. Как его вовремя распознать и какие меры принять, чтобы ущерб для здоровья был минимальным?   Читать далее...     5 упражнений для внутренней части бедер     Внутренняя сторона бедер, как правило, не подвергается ежедневным нагрузкам. Поэтому, чтобы добиться их стройности, необходимо уделять им особое внимание в своих тренировках.   Читать далее...     Причины высокого артериального давления     Высокое артериальное давление – это негативный фактор, который может привести к проблемам со здоровьем, а также вызвать хронические заболевания. Оно заставляет стенки сосудов становиться толще а сердце качать кровь сильнее что в конечном итоге приводит к сердечной недостаточности.   Читать далее...     Опасная физкультура     Основатель социальной сети Фейсбук Марк Цукерберг призвал всех регулярно бегать, объявив 2016-й Годом бега. Но вот врачи такой способ оздоровления не приветствуют. Как правильно заниматься физкультурой   Читать далее...     Northridge EC25 black Купить за 5490 руб. Подробнее... Mariner 63 black Купить за 67030 руб. Подробнее... R-3650-W Купить за 19500 руб. Подробнее...      Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Как правильно защищаться от вируса?Эпидемия будет до марта?Маскарад не спасет от гриппаВсе выпуски рассылки     Подписан адрес: oprosmany.post@blogger.com Код этой рассылки: digest.health Архив рассылки Отписаться:   На сайте    Почтой Поддержка подписчиков     Subscribe.Ru / АО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)