Subscribe. Здоровье - Как наладить сон

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте      Подписки Группы Новости    Как наладить сон   Все дайджесты Рассылки этой тематики      Удивительная польза хатха-йоги     Существует много школ и разновидностей хатха – йоги, и все они включают в себя асаны или позы. Одни асаны действуют как нежные упражнения на растяжку и увеличение гибкости, другие развивают силу и баланс.   Читать далее...     Что любит и не любит нервная система     Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации. Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.   Читать далее...     Необычный способ поддержать давление     Гипотоников много, и часто они серьёзно страдают из-за низкого давления. Голов­ные боли, слабость, вялость, апатия, головокружения, а порой и обмороки. Оказывается, гораздо легче помочь гипертоникам снизить давление. С гипотониками иначе   Читать далее...     Здравоохранение в минусе     Общие расходы бюджетной системы на здравоохранение и образование в России в 2016 году продолжат резкое снижение, которое началось в этом году. Подсчитав динамику последних трех лет, эксперты ВШЭ обнаружили, что финансирование здравоохранения в 2016 году уменьшится на 20%   Читать далее...     Синдром хронической усталости     Современный темп жизни заставляет пребывать в состоянии постоянного стресса. В совокупности все это приводит к развитию так называемого "синдрома хронической усталости". Причем страдают им вне зависимости от возраста.   Читать далее...     Как наладить сон     Современные города делают своих жителей "совами". Ночная жизнь стала нормой. Работа допоздна, уроки по ночам, компьютер до утра… Чем чреват такой образ жизни? Мало того что ложимся не в то время, мы вообще мало спим.   Читать далее...     13 способов продлить молодость     На взгляд эндокринолога, старость начинается с прибавки веса, причём не равномерной, а когда отложения жира скапливаются в основном на животе и на внутренних органах. Такой тип ожирения - это риск развития почти всех заболеваний, которые у нас ассоциируются со старостью   Читать далее...     Реклама Отказаться от рекламы      Интересные группы    по теме:   Здоровое и правильное питание   Клуб здоровья для тех, кому за сорок   Ваше здоровье в руках Творца   1        Прошлые выпуски Можно ли умереть со страхуЧем опасен дефицит глюкозы?Вредные привычки сокращают жизньВсе выпуски рассылки     Подписан адрес: oprosmany.post@blogger.com Код этой рассылки: digest.health Архив рассылки Отписаться:   На сайте    Почтой Поддержка подписчиков     Subscribe.Ru / АО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности Подписаться на: Комментарии к сообщению (Atom)