| Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указанием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда. Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №711 | Новости | | Обновления на нашем сайте: - Лапароскопические операции - подготовка пациента к лапароскопии. Техника и ход операции. Лапароскопическое оборудование и инструменты, их виды и назначение
| Новости мира медицины, здоровья человека | - Прием оральных контрацептивов приводит к изменениям в структуре мозга
 Ученые из Калифорнийского университета установили, что оральные контрацептивы приводят к изменениям в структуре мозга. Предположительно, из-за этого могут страдать и функции мозга, добавили исследователи.
http://www.medicinform.net/news/news37652.htm
- Лишние килограммы защищают в преклонном возрасте от слабоумия
Британские исследователи из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, а также организация Oxon Epidemiology установили, что чем больше вес человека, тем ниже у него риск развития слабоумия, пишет Meddaily.
http://www.medicinform.net/news/news37651.htm
- Смех защищает пожилых людей от снижения когнитивных функций
Исследователи из Университета Лома-Линда в Калифорнии обнаружили, что смех оказывает сильный положительный эффект на мозг человека. В частности, часто смеющиеся люди лучше защищены от негативных возрастных процессов, связанных со снижением когнитивных функций и потерей памяти, пишет Medikforum.
http://www.medicinform.net/news/news37650.htm
- Чувство благодарности положительно влияет на здоровье
Когда вы испытываете искреннюю благодарность в ответ на добрый жест в ваш адрес, это не только улучшает настроение, но и положительно влияет на физическое здоровье, отметили ученые из Американской психологической ассоциации.
http://www.medicinform.net/news/news37649.htm
- Новый вид брокколи защитит от сердечно-сосудистых заболеваний
Ученые вывели новый вид брокколи под названием Бенефорте, который уже продается в супермаркетах Великобритании. Его отличие состоит в том, что он содержит в 2-3 раза больше глюкорафанина. Данное соединение помогает регулировать клеточный метаболизм, пишет Meddaily со ссылкой на Business Standard.
http://www.medicinform.net/news/news37642.htm
Читайте также: - Посттравматическое стрессовое расстройство грозит проблемами в интимной жизни
| Наше здоровье | | Жизнь с эндопротезом тазобедренного сустава Информация для пациентов В.И. Угнивенко, В.В. Вялько, 1995, ЦИТО им Н.Н. Приорова | Здоровый сустав | Начало болезни. Повреждение хряща и нарушение костной структуры | Тяжелый коксартроз. Костные разрастания суставных поверхностей (остеофиты). Деформация кости |  |  |  |  |  |  | При тяжелых деформациях сустава отказ от операции эндопротезирования сустава может привести к глубокой инвалидизации: | Схема замены больного сустава эндопротезом | Эндопротез сустава на рентгенограмме | При установке протеза удаляют связки, которые обычно стабилизируют сустав. После установки протеза сустав удерживается в своем положении только мышцами. Поэтому очень важно укреплять все мышцы тазобедренного сустава.
Недостаточная функция мышц в сочетании с некоторыми движениями тазобедренного сустава (сгибание, внутренняя ротация, приведение бедра) может привести к вывиху сустава. |  |  | |  | Вывих протеза тазобедренного сустава может произойти, если одновременно произвести сгибание, приведение и внутреннюю ротацию бедра, или часто выполнять эти движения: |  |  |  | | Сгибание. Поднимание колена вперед, сидение | Разгибание. Например: при замахе при ударе по мячу | Приведение (аддукция). Например: скрещивание ног внутрь |  |  |  | | Отведение в сторону | Ротация вовнутрь | Ротация наружу | Практические советы: - Не носите ничего тяжелого, в крайних случаях только на набольшие расстояния.
- Избегайте длительной ходьбы (более 30 минут).
- Не носите более 3 кг в одной руке. Носите груз перед собой или на больной стороне, плотно прижав его к телу.
- Для переноса тяжести пользуйтесь рюкзачками.
- Избегайте длительного стояния. Для прогулок пользуйтесь складными стульями для отдыха.
 |  |  |  | Избегать!
Глубокие кресла | Избегать!
Скользкая поверхность | Избегать!
Глубокие приседания | Избегать!
Сидеть на стуле по диагонали |  |  |  | Избегать!
Сидеть, скрестив ноги | Избегать!
Глубокие кресла | Для отдыха выберите высокое кресло с подлокотниками |  |  |  | | Стойте прямо, избегайте опоры на больную ногу | Избегать!
Резкий поворот туловища | Избегать!
Подъем тяжести |  |  |  |  | | Будьте осторожны с высокими порогами | Поднимите розетки выше над полом | Повысьте ваш унитаз, рядом сделайте ручку для опоры, если тяжело с него вставать | Наклоняясь вперед, согните ноги в коленях |  |  |  | | Поднимая какой-либо предмет, стойте на здоровой ноге, держась за какой-либо предмет (стол), наклоняйте туловище вперед, одновременно поднимая больную ногу. | Для переноса тяжестей используйте тележку на колесиках | Регулярно делайте маленькие перерывы и садитесь. | Как быть самостоятельным в повседневной жизни Вставание  | Сидя, опираясь на обе руки, ноги согнув и стопы скрестив, поворачивайте одновременно таз и ноги над краем кровати. Надеваете домашние туфли и всегда встаете с помощью обеих рук. |  | Высота кровати должна быть на уровне стула. Если кровать низкая – ее следует приподнять до 50 см.  |  |  | 
Используйте простые приемы и приспособления для самообслуживания |  |  |  |  |  |  |  |  |  | 
Пользуйтесь удобной устойчивой обувью с рациональным каблуком.
Не используйте шлепанцы и изящную обувь |  | Ходьба по лестнице Вверх начинаем движение здоровой ногой, придерживаясь за перила, приставным шагом Вниз начинаем движение больной ногой, с дополнительной опорой на трость, приставным шагом. Уборка  |  |  | | Используйте средства малой механизации | | И безопасные позы | Домашнее хозяйство - опасность подскользнуться  |  | | Скользкий половик | Плохое освещение, электропровода на полу… |  |  | | Неудобные стремянки | Используйте добротную, устойчивую стремянку | Вождение автомобиля  |  | | Вначале садимся, а затем заносим ноги | Собаки  | Общение с домашними питомцами – частая причина травмы! | Работа в саду  | Используйте средства малой механизации |  |  |  | | Старайтесь не сгибать больной сустав, опираясь на колено, используйте поручни | На лестнице  | Не разворачивайте колено кнаружи! |  | Занятия спортом  | Предпочтение велосипеду с «дамской рамой» |  | Закаливайтесь! Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. |  | Ходьба на лыжах – то, что доктор прописал! | Будьте осторожны на улице Сон  | Подушка между ног, лежа на здоровом боку |  | Не забывайте плановое лечение, назначенное врачом |  | Ведите здоровый образ жизни |  | Работайте, живите полноценной жизнью, будьте счастливы и успешны. | Copyright © к.м.н. Василий Угнивенко
v-ugnivenko.ru | Вопросы и ответы | Задайте свой вопрос врачу, психологу бесплатно! 1) Не вздумайте заливать в себя облепиховое масло и рыбий жир!!! ужас какой! если вам не сделал эти назначения врач, вы не можете быть убеждены в их эффективности, а так же ответственность за последствия такого лечения ни на ком, кроме вас, лежать не будет! откуда вы знаете, насколько все это стерильно и не ухудшит вашу молочницу, а так же какие последствия могут быть дальше, особенно, когда запланируете беременность. Если у вас обычная эрозия, которая не требует срочного вмешательства, а такое в 18 лет бывает и ничего в этом страшного нет! то просто живите себе дальше, лечите свою молочницу и периодически раз в пол года ходите на осмотр... 2) Если хочется изменить не ради самого удовольствия, а чтобы доказать собственную привлекательность и желанность, это говорит о том, что внутреннего ощущения привлекательности нет и хочется восполнения извне. А это уже вопрос не о сексе и не об отношениях в паре, а вопрос отношения к самой себе. 3) Почему собственные фантазии называют любовью? Наверное потому, что с живым человеком строить отношения и любить его по-настоящему намного сложнее, чем испытывать очень яркие эмоции, находясь в своем воображении | Эта смешная и серьезная медицина... | Скорая привозит пострадавшего в травматологию с изрядно покусанной собакой физиономией, откушенным ухом, свернутым носом. Врач спрашивает:
— Что случилось?
— Кавказец покусал.
С соседней кушетки:
— Совсем хачики озверели.
*** Пациент сел в кресло зубного и спрашивает:
— Сколько стоит удалить зуб?
— Если без боли — 50$, а с болью — 100$.
— О! Как хорошо! Конечно же, мне без боли, тем более это дешевле.
Врач сразу же хватает щипцы и начинает тащить зуб.
Мужик:
— А-а-а-а-а-а!!!
— Уважаемый! Если вам больно — это уже 100 баксов. *** В поликлинике:
— Больной, вы пользовались презервативом при последнем половом контакте?
— Доктор, почему вы так зловеще произнесли "последнем"? Прислать анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме |
Партнерство. Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта. Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий