| Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №290 | | Новости | | Приветствую, читатель! Вот и отгремели (в прямом и переносном смысле) праздники. А перед вами новый выпуск рассылки, первый в этом году. Думаю, тема об обильном и не совсем правильном питании:) будет сейчас как нельзя актуальна, потому предлагаем вашему вниманию статью о том, какие неприятности со здоровьем могут подстерегать всех тех, кто не совсем правильно питается, и как решить эти проблемы. Анонс статьи, как обычно, ниже!:) Оставайтесь с нами! Как обычно, смотрите наиболее интересные темы форума! Обновления на сайте: | | | -
 Пиво полезно для здоровья
Пиво не способствует набору веса и способно даже укрепить здоровье организма, сообщили испанские исследователи.
(http://www.medicinform.net/news/news21189.htm)
-
Новое устройство поможет бороться с проблемным сном
Британские исследователи разработали прибор, который позволит решить проблемы плохого сна, сообщает The Daily Mail.
(http://www.medicinform.net/news/news21190.htm) -
Курение наносит вред здоровью в течение нескольких минут
Американские исследователи доказали, что курение оказывает негативное влияние на здоровье в течение даже нескольких минут, а не лет, как считалось ранее, сообщает ВВС.
(http://www.medicinform.net/news/news21192.htm) -
Грудное вскармливание формирует пристрастие к нездоровой пище
Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему ребенка, однако, если кормить ребенка только материнским молоком, это повышает вероятность предпочтения нездорового питания малышом в будущем, считают британские исследователи.
(http://www.medicinform.net/news/news21195.htm) -
Новая порода кур будет препятствовать распространению птичьего гриппа
Британские ученые разработали новую породу генетически модифицированных кур, которая будет препятствовать распространению птичьего гриппа.
(http://www.medicinform.net/news/news21196.htm) Читайте также: - Ученые выявили самые депрессивные профессии
- Ученые нашли способ избавления от звона в ушах
- Чтобы избежать развода, нужно быстрее пожениться
- Плохое обоняние свидетельствует о повышенном риске смерти в преклонном возрасте
- Депрессию можно вылечить воздействием тока на зоны мозга
Обсудить новости на форуме
Архив новостей | | Психология & психиатриЯ |
Двухвекторный подход к концептуализации проблем эмоциональной близости и ответственности в межличностных отношениях
(Вся статья) Ст. преподаватель кафедры психологии Национального аэрокосмического университета им. Н.Е. Жуковского «ХАИ», г. Харьков. Статья посвящена проблемам ответственности и эмоциональной близости в межличностных отношениях. Эмоциональная дистанцированность и безответственность связывается со спецификой ранней семейной социализации. Описывается модель амбивалентного отношения к объекту привязанности невротической личности. Предлагается стратегия коррекции вышеупомянутых проблем.
Кочарян ╤.О. По мнению Ф. Перлза, контакт является естественным процессом взаимодействия организма с окружающей средой и представляет собой четырехфазный цикл: предконтакт, контактирование, финальный контакт и постконтакт [1, c. 243]. Зрелые близкие интимные взаимоотношения предполагают способность индивида к естественному свободному последовательному прохождению всех фаз цикла контакта без срывов на какой-либо стадии. Такой контакт проявляется в стремлении уделять внимание, заботиться о партнере, проводить время вместе, оказывать эмоциональную поддержку, ощущать комфорт и удовольствие от общения друг с другом [2]. Важным аспектом таких отношений является партнерство, демократичность в принятии решений, низкая «интрузивность», т. е. отсутствие собственничества и ревности, принятие проявлений индивидуальности, личных взглядов и убеждений, взаимная ответственность [3]. Зрелая близость – это движение партнеров навстречу без каких-либо навязанных обязательств, манипуляций и ожиданий. При этом, в цикле межличностного контакта важен не сколько этап ухода, сколько способность отпустить партнера, если на то есть зрелое желание одной из сторон отношений. Подобное движение навстречу, может быть, небезопасным и травматичным. «У невротика нарушен ритм контакта/ухода» [1, c. 244]. Он не способен разобраться какие объекты наделены для него позитивным или негативным катексисом; он не знает, когда и от чего следует уходить. Он не может быть ответственным, т.к. потерял свободу выбора, и не способен выбрать подходящие средства для своих целей, не умеет видеть возможности, которые перед ним открываются, и бежит от реальности, ответственности. На каждом этапе развития отношений партнеров подстерегает опасность потерять объект привязанности, поэтому невротику проще остановиться, установить препятствия и преграды на пути движения или схватиться за партнера, удерживая его рядом с собой. В такой момент один из партнеров может не выдержать напряжения и потерять естественность контакта, движение друг к другу может замереть или ускориться, что неизбежно приведет к ответным действиям другой стороны в связи с актуализацией тревог партнера. С этого момента вероятность расставания партнеров крайне велика, а взаимные накапливаемые обиды и претензии только ускорят процесс распада таких отношений. По мнению Л.Я. Гозмана эмоциональные отношения нельзя остановить и «заморозить» до лучших времен, эти взаимоотношения представляют собой динамический процесс, ведущий либо в сторону их развития, либо в сторону распада. Партнерам необходимо своевременно реагировать на нарушения баланса во взаимоотношениях, в противном случае процесс их распада становится мало обратимым [4]. Целью данной статьи является рассмотрение эмоциональной дистанцированности и безответственности в межличностных отношениях в контексте специфики ранней семейной социализации личности [5], предрасположенности к нарушению цикла контакта [1], как проявление страха интимности («fear of intimacy») и синдрома эмоционального холода в межличностных отношениях [6].
Процесс сближения или контактирования можно представить в виде модели двух пересекающихся полярных векторов: радость – травматичность и близость – отдаленность. Для зрелой личности близость сопряжена с переживанием радости и счастья. Тогда как невротическая личность, приближаясь к партнеру, сталкивается с инфантильными травмами, связанными с ситуацией ранней семейной социализации. Невротический контакт – это поливекторный процесс, в котором одновременно с нарастанием радости происходит возрастание тревоги и страхов.
Вектор «травматичность-радость» отражает погруженность субъекта эмоциональных отношений в инфантильную травму, являющуюся основой типа характера и определенного восприятия мира.
В основе любого типа характера содержится некоторый конфликт, выражающийся в наличии одновременно, как потребности в интимности, близости и самовыражении, так и страхе, что эти запросы несовместимы. Структура характера является наилучшим компромиссом личности в своей ранней жизненной ситуации, сохранившимся не смотря на ее изменение и в период взрослости. А. Лоуэн выделял пять таких конфликтов: шизоидный, оральный, мазохистский, психопатический и ригидный [5, c. 67 - 69]. Шизоидный конфликт выражен в следующем мироощущении – «если я выражу свою потребность в близости, то это будет угрожать моему существованию. Следовательно, я могу существовать, если мне не требуется близость, и я должен находиться в состоянии изоляции». Человек с шизоидным характером избегает близости, его контакт блокирован на самой первой стадии – предконтакта. Он боится эмоций и уходит в фантазийную сферу от реального контакта. В психотерапии очень важно для подобной личности получить опыт безопасного близкого контакта с терапевтом.
Оральный конфликт – «если я независим, то должен отказаться от потребности любой поддержки и тепла. Но я нуждаюсь в близости, поэтому могу выражать свои потребности, пока я зависим». Индивидуум с оральным характером может установить близость только на основе своей потребности в тепле и поддержке, т. е. на инфантильной основе. Наличие оральной фиксации в структуре личности приводит к расщеплению объектов контакта. Все потенциальные партнеры воспринимаются как «опасные» – уделяют внимание, но могут его лишить, и «безопасные» – уделяют внимание и не лишают его. Остальные автоматически исключаются из круга потенциальных партнеров. Личность с оральной травмой склонна метаться от «опасного» партнера к «безопасному» и наоборот. «Опасный» партнер – это проекция материнского образа, дающего и забирающего тепло, и не позволяющего субъекту каким-либо образом влиять на этот процесс. Подобный объект наделяется амбивалентным катексисом, он одновременно вызывает радость и тревогу. Дальнейшее сближение с ним проблематично и небезопасно, но связано с компульсивным отыгрыванием инфантильной травмы лишения, провоцирующей субъекта активно искать все больших поводов для подтверждения своей нужности объекту контакта и обижаться на малейшие признаки ослабления внимания к себе. Реакция ребенка, покинутого матерью, со стремлением схватиться за объект привязанности и удерживать его, приводит к нарушению естественности контакта и запускает маховик «парадокса страсти»[7], способствует развитию токсической любви [6] и отношений созависимости. Все это ведет к неминуемому распаду взаимоотношений с последующими страхами в них входить в дальнейшем. Теперь потребность в близости легче реализовать с «безопасным» партнером, в отношениях с которым первоначальная позиция созависимого переформировывается в позицию контрзависимого. В подобных взаимоотношениях страх близости реализуется в стремлении убежать из контакта. Отсутствие страха по поводу возможности потерять внимание партнера приводит и к редукции радости в контакте, пустоте в жизни и поиске нового «опасного» объекта привязанности. Психокоррекция подобного типа личности должна быть направлена на прояснение данного сценария и понимание (переживание) причин, нарушающих естественность цикла контакта.
Автор статьи Кочарян Игорь Александрович
Севастопольский психологический портал - www.sevpsiport.com
Форумы о психологии - общение, ответы на вопросы | | Тема дня. | | Предложить тему дня
Я работаю голосом
Малейший сквозняк грозит переводчику Елене профнепригодностью: когда голосовые связки воспалены, разговаривать невозможно. "Я преподаю французский язык, выступаю на семинарах и конференциях, работаю переводчиком. Бывают периоды, когда я разговариваю практически без умолку целый день. Стоит хоть немного промерзнуть после нескольких часов «говорения» – и пиши пропало: в горле начинает першить, голос становится сиплым, а потом и вовсе пропадает. Обидно, когда из-за проблем с голосом приходится отменять деловые встречи." Раньше итальянские маэстро тренировали будущих певцов, поднося ко рту ученика горящую свечу. Если во время пения пламя угасало, это означало, что ученик напрасно выдыхает слишком много воздуха. В ходе тренировок певцы учились экономно расходовать воздух, выдыхая медленно и постепенно, что и позволяло им подолгу держать высокие ноты, приводя зрителей в восторг. И сегодня в оперных театрах работают врачи-фониатры, которые следят за здоровьем голосового аппарата артистов, помогают им «разрабатывать» голос, учат правильно дышать. Состояние голосового аппарата (к нему относятся носоглотка, глотка, миндалины, все три отдела гортани, в т. ч. голосовые связки) зависит не только от длительности «говорения», но и от того, как мы это делаем. Неумение владеть своим голосом, неправильное дыхание, нервные перегрузки, частые простуды, даже прием определенных лекарств – все это факторы, которые повышают риск возникновения ларингитов и фарингитов. Также у людей «голосовых» профессий на голосовых связках нередко появляются так называемые певческие узелки. Эти и другие доброкачественные образования редко перерождаются, однако проходить регулярный осмотр у ЛОРа необходимо. Особенно тяжело переводчикам – им приходится говорить на неродном для них языке, а это само по себе утомляет голосовой аппарат. Старайтесь не превышать норму голосовой нагрузки – три академических часа в день (в холодное время года на улице – не более чем 1,5 часа). Если приходится долго говорить, обязательно делайте паузы (во время лекции это может быть, например, диалог с аудиторией), время от времени выпивайте пару глотков негазированной воды (при интенсивном «говорении» слизистая оболочка глотки пересушивается). Следите за тем, чтобы не перенапрягать голос (не выступайте в шумной обстановке), говорите только на выдохе (это более физиологично). Желательно пройти тренинг ораторского искусства – помимо прочего, на таких занятиях учат разговаривать с минимальной затратой энергии, показывают приемы расслабления голосового аппарата. Не менее важно и правильное дыхание – нижнедиафрагменное или брюшное, которое также формируется при помощи специальных упражнений. Их лучше делать под руководством тренера. Кроме того, состояние глотки тесно связано с пищеварительной системой: заболевания органов ЖКТ очень часто вызывают неполадки с горлом. При функциональных и воспалительных заболеваниях гортани хороший эффект дают лекарственный электрофорез, лазерная терапия. Но чтобы остановить недуг на начальной стадии, у вас под рукой всегда должны быть леденцы с экстрактом лекарственных трав (мята, эвкалипт). Почувствовав першение в горле, рассосите пару леденцов. Восстановить гортань и глотку помогут ингаляции (с маслами шиповника, чайного дерева, сосны), травяными настоями (ромашки, шалфея), которые делают на ночь. В качестве профилактики в осенне-зимний период можно 10 дней подряд проводить ингаляции, затем на 20 дней сделать перерыв. Смягчить воспаленное горло поможет оливковое масло (выпейте перед сном 1-2 ч. ложки) или витамины А и Е в масляной форме (их можно закапывать в нос). Или такой напиток: в стакане теплого молока (лучше козьего, но можно и коровьего) растворите по 1 ч. ложке меда и масла. Анна Горбачева, отоларинголог
http://www.lor.kiev.ua | Наши форумы. Вопросы и ответы | | Задать вопрос на форуме 1) Мне 17 лет и 10 месяцев...Вернувшись домой, я стала худеть и похудела в период с июля 2009 года до марта 2010 до 56 кг. После этого месячные прекратились. А в июне 2010 я уже весила 48 кг. При этом я ничего не ела, и месячные начались только после того, как я набрала вес до 51 кг. В сентябре 2010 я начала жить половой жизнью в возрасте 17 лет и 6 месяцев. Месячные были регулярными с циклом 28 дней. Они были в сентябре, октябре, ноябре. Должны были начаться 15 декабря, но до сегодняшнего момента их больше нет. Подскажите пожалуйста в чём может быть причина? 2) Моей дочери 16 лет,сильно стали выпадать волосы. Когда-то "конский"хвост превращается в "мышинный". Может кто подскажет к какому специалисту обратиться, или просто поможет советом... 3) Любимой девушки у меня нет, так что я решил воспользоваться услугами гостеприимных дам. Я не помню, чтобы волновался, скорее мои мозги сжались и залезли куда-то в конец черепной коробки, испуганно глядя откуда-то из затылка через глаза на всё происходящее. Поэтому ощущение было словно это всё происходило не со мной. И сексуального напряжения, волнения, предвкушения НЕ БЫЛО! А когда я заперся в комнатке с девушкой... | | Юмор | | Разместить анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме Стоматолог с интересом осмотрел подаренного ему коня. *** Массажисту завязали глаза, дали в руки апельсин и спрашивают: - Что это такое? - Это колобок с целлюлитом. *** - Расслабьтесь, больной. Сейчас я сделаю Вам местную анестезию. - За такие деньги я хотел бы получить что-нибудь импортное! Прислать анекдот или историю Все истории, анекдоты на сайте и форуме
Партнерство. Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта. Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть | | |
Комментариев нет:
Отправить комментарий